Đồng hồ tập trung miễn phí chạy trong trình duyệt của bạn. Nhấn Bắt đầu, làm một việc cho đến khi có chuông, rồi nghỉ ngắn. Không đăng ký, không quảng cáo và dữ liệu ở lại thiết bị này.
Tomatock là gì?
Tomatock là đồng hồ pomodoro trực tuyến dùng cho học tập, viết lách, lập trình và mọi công việc cần sự tập trung trọn vẹn. Công cụ xen kẽ các phiên tập trung với nghỉ ngắn, giữ danh sách nhiệm vụ đơn giản bên cạnh đồng hồ và cho biết bạn đã tập trung bao lâu hôm nay, tuần này và tháng này.
Mọi thứ chạy trong trang bạn đang xem. Không cần tạo tài khoản, không cần cài gì và hoạt động của đồng hồ không bao giờ được tải lên. Cài đặt, nhiệm vụ và lịch sử được lưu trong trình duyệt, nên lần sau mở lại là dùng được ngay.
Kỹ thuật Pomodoro® là gì?
Kỹ thuật Pomodoro® là phương pháp quản lý thời gian do Francesco Cirillo tạo ra vào cuối thập niên 1980. Bạn chọn một nhiệm vụ, làm việc trong một khối thời gian cố định rồi dừng lại nghỉ ngắn. Tên gọi bắt nguồn từ tiếng Ý nghĩa là quả cà chua, nên có người tìm kiếm nó như một chiếc đồng hồ cà chua.
Nhịp cổ điển là 25 phút tập trung rồi nghỉ 5 phút, với kỳ nghỉ dài 15 đến 30 phút sau mỗi bốn phiên. Độ dài cố định khiến việc lớn trông nhẹ hơn, nghỉ đều giữ bạn tỉnh táo, và đếm số phiên hoàn thành cho thấy thời gian của bạn thực sự đi đâu.
Cách dùng đồng hồ tập trung này
- Thêm những việc bạn muốn làm hôm nay và ước lượng số phiên cho từng việc.
- Chọn nhiệm vụ bạn bắt đầu để các phiên đã xong được tính cho nó.
- Nhấn Bắt đầu (hoặc phím Space) và chỉ làm nhiệm vụ đó cho đến khi chuông kêu.
- Nghỉ 5 phút. Đứng dậy, uống nước, rời mắt khỏi màn hình.
- Lặp lại. Sau bốn phiên tập trung, Tomatock tự chuyển sang nghỉ dài.
- Xem báo cáo cuối ngày để biết số phút tập trung, số phiên và chuỗi ngày.
Muốn thời lượng khác? Mở Cài đặt để đổi thời lượng tập trung, nghỉ ngắn và nghỉ dài (1 đến 180 phút) cùng số phiên trước kỳ nghỉ dài. Cho phép thông báo nếu bạn muốn có chuông hệ thống khi một phiên kết thúc trong lúc bạn ở thẻ khác.
Tính năng
- Ba chế độ tập trung, nghỉ ngắn và nghỉ dài với thời lượng tùy chỉnh hoàn toàn.
- Chuông được lên lịch trước, nên vẫn kêu đúng giờ khi thẻ ở chế độ nền trên máy tính.
- Đếm ngược trên tiêu đề thẻ trình duyệt, để bạn thấy thời gian từ bất kỳ thẻ nào.
- Danh sách nhiệm vụ với số phiên ước tính, nhiệm vụ hiện tại và thời gian hoàn thành dự kiến.
- Báo cáo ngày, tuần và tháng với chuỗi ngày và thống kê theo nhiệm vụ, không cần đăng nhập.
- Xuất CSV và JSON miễn phí cho lịch sử của bạn.
- Tùy chọn tự động bắt đầu cho kỳ nghỉ và phiên tập trung.
- Ba âm chuông, điều chỉnh âm lượng và âm tích tắc tùy chọn.
- Giao diện sáng và tối, chế độ tập trung không xao nhãng, toàn màn hình và tùy chọn giữ màn hình sáng khi được hỗ trợ.
- Phím tắt: Space để bắt đầu hoặc tạm dừng, R để đặt lại, S để bỏ qua, 1–3 để đổi chế độ, F để toàn màn hình, ? để xem trợ giúp.
- Nếu vô tình tải lại hoặc đóng trang, đồng hồ tiếp tục từ chỗ dừng.
- Có bằng tiếng Anh, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Pháp, Đức, Indonesia, Ả Rập, Thổ Nhĩ Kỳ, Việt, Nga, Nhật, Trung giản thể, Trung phồn thể và Thái.
Tomatock không tải quảng cáo hay phông chữ từ xa, và các công cụ chạy cục bộ. Trang nhẹ và nhanh, hoạt động như nhau trên máy tính xách tay, máy tính bảng hay điện thoại bên cạnh bàn phím.
Đang ôn thi?
Trang đồng hồ học tập có sẵn các cài đặt cho khối học dài hơn, kèm lời khuyên thực tế về lập kế hoạch, gợi nhớ chủ động và nghỉ ngơi.
Câu hỏi thường gặp
Tomatock có miễn phí không?
Có. Mọi tính năng, kể cả báo cáo và xuất CSV hay JSON, đều miễn phí. Không có gói cao cấp, không tài khoản và không quảng cáo.
Tôi có cần tạo tài khoản không?
Không. Tomatock lưu cài đặt, nhiệm vụ và lịch sử trong bộ nhớ cục bộ của trình duyệt. Không có gì được tải lên, nghĩa là cũng không có đồng bộ giữa các thiết bị.
Chuông có kêu khi tôi chuyển thẻ khác không?
Trên trình duyệt máy tính, đó chính là mục đích của Tomatock: chuông được lên lịch trước và một worker nền đánh thức trang khi hết giờ, nên không phụ thuộc vào bộ đếm thời gian bị làm chậm ở thẻ ẩn. Nếu trình duyệt vẫn tạm dừng trang, ví dụ khi máy tính ngủ, Tomatock ghi lại phiên khi bạn quay lại và cho biết thời điểm kết thúc thực tế.
Có chạy trên điện thoại khi màn hình khóa không?
Không đáng tin cậy. Trình duyệt di động thường tạm dừng trang khi màn hình khóa hoặc bạn đổi ứng dụng, nên âm thanh có thể chỉ phát khi bạn quay lại. Trên điện thoại, hãy để Tomatock trên màn hình và bật tùy chọn giữ màn hình sáng nếu trình duyệt hỗ trợ.
Tôi có thể đổi thời gian tập trung 25 phút không?
Có. Trong Cài đặt, bạn đặt thời lượng tập trung, nghỉ ngắn và nghỉ dài từ 1 đến 180 phút, và chọn sau bao nhiêu phiên thì đến kỳ nghỉ dài. Các lựa chọn phổ biến là 25/5, 50/10 và 90/20.
Tôi có thể mở Tomatock ở nhiều tab không?
Có. Các tab của trang dùng chung công việc, cài đặt và đồng hồ đang chạy: thêm một công việc hoặc bắt đầu đồng hồ ở một tab thì các tab khác cũng hiển thị. Chỉ một tab phát âm báo, và nếu bạn đóng tab đó, một tab khác đang mở sẽ tiếp quản.
Dữ liệu của tôi ra sao nếu tôi xóa trình duyệt?
Xóa dữ liệu trang hoặc lịch sử duyệt web sẽ xóa nhiệm vụ và lịch sử của bạn, và một số trình duyệt xóa dữ liệu của trang lâu không truy cập. Hãy xuất lịch sử dạng CSV hoặc JSON từ báo cáo nếu bạn muốn giữ bản sao.
Vì sao nên dùng đồng hồ để tập trung?
Một mốc kết thúc hiển thị giúp bắt đầu dễ hơn và khó lơ đễnh hơn. Làm việc theo phiên ngắn cố định với kỳ nghỉ đã định giúp nhiều người giữ nhịp ổn định hàng giờ thay vì kiệt sức sau một đợt dài.
Được viết và duy trì bởi đội ngũ Tomatock · Lần xem lại gần nhất