Un minuteur de concentration gratuit qui fonctionne dans votre navigateur. Appuyez sur Démarrer, travaillez sur une seule chose jusqu'à l'alerte, puis faites une pause. Sans inscription, sans publicité, et vos données restent sur cet appareil.
Qu'est-ce que Tomatock ?
Tomatock est un minuteur pomodoro en ligne pour étudier, écrire, coder ou toute tâche qui demande toute votre attention. Il alterne les sessions de concentration avec de courtes pauses, garde une liste de tâches simple à côté de l'horloge et montre combien de temps vous avez travaillé aujourd'hui, cette semaine et ce mois-ci.
Tout se passe dans la page que vous regardez. Aucun compte à créer, rien à installer, et votre activité n'est jamais envoyée. Vos réglages, vos tâches et votre historique sont enregistrés dans votre navigateur : le minuteur est donc prêt la prochaine fois que vous l'ouvrez.
Qu'est-ce que la Technique Pomodoro® ?
La Technique Pomodoro® est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Vous choisissez une tâche, vous travaillez dessus pendant un bloc de temps fixe, puis vous vous arrêtez pour un court repos. Son nom vient du mot italien pour tomate, d'où la recherche fréquente de « minuteur tomate ».
Le rythme classique est de 25 minutes de concentration suivies d'une pause de 5 minutes, avec une pause plus longue de 15 à 30 minutes après chaque quatrième session. La durée fixe rend une grosse tâche plus légère, les pauses régulières vous gardent frais, et compter les sessions terminées donne une image honnête de votre temps.
Comment utiliser ce minuteur de concentration
- Ajoutez les tâches du jour et estimez le nombre de sessions nécessaires pour chacune.
- Sélectionnez la tâche que vous commencez pour que les sessions terminées lui soient attribuées.
- Appuyez sur Démarrer (ou sur la barre d'espace) et travaillez sur cette seule tâche jusqu'à l'alerte.
- Prenez la pause de 5 minutes. Levez-vous, buvez de l'eau, regardez ailleurs que l'écran.
- Répétez. Après quatre sessions, Tomatock passe automatiquement à une pause longue.
- Consultez le rapport en fin de journée pour voir vos minutes, vos sessions et votre série.
Vous voulez d'autres durées ? Ouvrez les Réglages pour modifier la concentration, la pause courte et la pause longue (1 à 180 minutes) ainsi que le nombre de sessions avant la pause longue. Autorisez les notifications pour recevoir une alerte système quand une session se termine dans un autre onglet.
Fonctionnalités
- Modes concentration, pause courte et pause longue avec durées entièrement réglables.
- Alertes programmées à l'avance, qui sonnent à l'heure même quand l'onglet est en arrière-plan sur ordinateur.
- Compte à rebours dans le titre de l'onglet, visible depuis n'importe quel autre onglet.
- Liste de tâches avec estimation des sessions, tâche en cours et heure de fin estimée.
- Rapports quotidiens, hebdomadaires et mensuels avec série et répartition par tâche, sans connexion.
- Export gratuit de votre historique en CSV et JSON.
- Options de démarrage automatique des pauses et des sessions.
- Trois sonneries, réglage du volume et tic-tac facultatif.
- Thèmes clair et sombre, vue sans distraction, plein écran et maintien de l'écran allumé si disponible.
- Raccourcis clavier : Espace pour démarrer ou mettre en pause, R pour réinitialiser, S pour passer, 1–3 pour changer de mode, F pour le plein écran, ? pour l'aide.
- Si vous actualisez ou fermez la page par accident, le minuteur reprend où il s'était arrêté.
- Disponible en anglais, espagnol, portugais, français, allemand, indonésien, arabe, turc, vietnamien, russe, japonais, chinois simplifié, chinois traditionnel et thaï.
Tomatock ne charge ni publicité ni police distante, et les outils fonctionnent en local. La page est légère et rapide, et se comporte pareil sur un ordinateur portable, une tablette ou un téléphone posé à côté du clavier.
Vous préparez un examen ?
La page du minuteur d'étude propose des préréglages pour de longues séances de travail, ainsi que des conseils pratiques sur la planification, la récupération active et le repos.
Questions fréquentes
Tomatock est-il gratuit ?
Oui. Toutes les fonctions, y compris les rapports et l'export CSV ou JSON, sont gratuites. Pas d'offre premium, pas de compte, pas de publicité.
Faut-il créer un compte ?
Non. Tomatock enregistre vos réglages, vos tâches et votre historique dans le stockage local de votre navigateur. Rien n'est envoyé, ce qui signifie aussi qu'il n'y a pas de synchronisation entre appareils.
L'alerte sonne-t-elle si je change d'onglet ?
Sur les navigateurs de bureau, c'est prévu pour : l'alerte est programmée à l'avance et un worker en arrière-plan réveille la page à l'heure, sans dépendre des minuteurs ralentis des onglets cachés. Si le navigateur met quand même la page en pause, par exemple quand l'ordinateur dort, Tomatock enregistre la session à votre retour et indique quand elle s'est réellement terminée.
Cela fonctionne-t-il sur mon téléphone quand l'écran est verrouillé ?
Pas de façon fiable. Les navigateurs mobiles mettent généralement la page en pause quand l'écran se verrouille ou que vous changez d'application : le son peut ne jouer qu'à votre retour. Sur téléphone, gardez Tomatock à l'écran et activez le maintien de l'écran allumé si votre navigateur le propose.
Puis-je modifier les 25 minutes de concentration ?
Oui. Dans les Réglages, vous pouvez régler la concentration, la pause courte et la pause longue de 1 à 180 minutes, et choisir après combien de sessions vient la pause longue. Les choix courants sont 25/5, 50/10 et 90/20.
Puis-je garder Tomatock ouvert dans plusieurs onglets ?
Oui. Les onglets du site partagent vos tâches, vos réglages et le minuteur en cours : ajoutez une tâche ou lancez le minuteur dans un onglet, et les autres l'affichent. Un seul onglet fait sonner l'alerte ; si vous le fermez, un autre onglet ouvert prend le relais.
Que deviennent mes données si je vide mon navigateur ?
Effacer les données du site ou l'historique de navigation supprime vos tâches et votre historique, et certains navigateurs effacent les données des sites non visités depuis longtemps. Exportez votre historique en CSV ou JSON depuis le rapport si vous voulez en garder une copie.
Pourquoi utiliser un minuteur pour se concentrer ?
Une échéance visible rend le démarrage plus facile et la dérive plus difficile. Travailler par sessions courtes et fixes avec des pauses prévues aide beaucoup de gens à tenir un rythme régulier pendant des heures au lieu de s'épuiser d'un coup.
Rédigé et maintenu par l'équipe Tomatock · Dernière révision