ตัวจับเวลาโฟกัสฟรีที่ทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณ กดเริ่ม ทำสิ่งเดียวจนได้ยินเสียงเตือน แล้วพักสั้น ๆ ไม่ต้องสมัคร ไม่มีโฆษณา และข้อมูลของคุณอยู่ในอุปกรณ์นี้
Tomatock คืออะไร?
Tomatock เป็นตัวจับเวลาโพโมโดโรออนไลน์สำหรับเรียน เขียน เขียนโค้ด และงานใด ๆ ที่ต้องใช้สมาธิเต็มที่ มันสลับรอบโฟกัสกับเวลาพักสั้น ๆ วางรายการงานง่าย ๆ ไว้ข้างนาฬิกา และแสดงว่าคุณโฟกัสนานแค่ไหนวันนี้ สัปดาห์นี้ และเดือนนี้
ทุกอย่างทำงานในหน้าที่คุณกำลังดูอยู่ ไม่มีบัญชีให้สร้าง ไม่มีอะไรต้องติดตั้ง และกิจกรรมของตัวจับเวลาจะไม่ถูกอัปโหลด การตั้งค่า งาน และประวัติถูกเก็บในเบราว์เซอร์ ครั้งต่อไปที่เปิดก็พร้อมใช้ทันที
เทคนิคโพโมโดโร® คืออะไร?
เทคนิคโพโมโดโร® เป็นวิธีบริหารเวลาที่ Francesco Cirillo สร้างขึ้นในช่วงปลายทศวรรษ 1980 คุณเลือกงานหนึ่งอย่าง ทำติดต่อกันเป็นช่วงเวลาคงที่ แล้วหยุดพักสั้น ๆ ชื่อนี้มาจากคำภาษาอิตาลีที่แปลว่ามะเขือเทศ จึงมีบางคนค้นหาว่านาฬิกามะเขือเทศ
จังหวะคลาสสิกคือโฟกัส 25 นาที แล้วพัก 5 นาที โดยมีพักยาว 15 ถึง 30 นาทีทุก ๆ สี่รอบ ระยะเวลาที่คงที่ทำให้งานใหญ่ดูเล็กลง การพักสม่ำเสมอทำให้สมองสดชื่น และการนับรอบที่จบช่วยให้เห็นชัดว่าเวลาของคุณไปไหน
วิธีใช้ตัวจับเวลาโฟกัสนี้
- เพิ่มงานที่อยากทำวันนี้ และประเมินว่าแต่ละงานใช้กี่รอบ
- เลือกงานที่จะเริ่ม เพื่อให้รอบที่จบถูกนับให้งานนั้น
- กดเริ่ม (หรือปุ่ม Space) แล้วทำงานนั้นอย่างเดียวจนได้ยินเสียงเตือน
- พัก 5 นาที ลุกขึ้น ดื่มน้ำ และมองออกจากหน้าจอ
- ทำซ้ำ หลังสี่รอบโฟกัส Tomatock จะสลับไปพักยาวโดยอัตโนมัติ
- ดูรายงานตอนสิ้นวันเพื่อดูนาทีโฟกัส จำนวนรอบ และจำนวนวันติดต่อกัน
อยากได้เวลาอื่น? เปิดการตั้งค่าเพื่อเปลี่ยนความยาวของโฟกัส พักสั้น และพักยาว (1 ถึง 180 นาที) รวมถึงจำนวนรอบก่อนพักยาว อนุญาตการแจ้งเตือนถ้าต้องการเสียงเตือนจากระบบเมื่อจบรอบขณะอยู่แท็บอื่น
คุณสมบัติ
- โหมดโฟกัส พักสั้น และพักยาว ปรับความยาวได้เต็มที่
- เสียงเตือนถูกตั้งเวลาไว้ล่วงหน้า จึงดังตรงเวลาแม้แท็บอยู่เบื้องหลังบนเดสก์ท็อป
- นับถอยหลังบนชื่อแท็บเบราว์เซอร์ มองเห็นเวลาได้จากแท็บอื่น
- รายการงานพร้อมจำนวนรอบโดยประมาณ งานปัจจุบัน และเวลาสิ้นสุดที่คาดไว้
- รายงานรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน พร้อมจำนวนวันติดต่อกันและแยกตามงาน ไม่ต้องเข้าสู่ระบบ
- ส่งออก CSV และ JSON ของประวัติได้ฟรี
- ตัวเลือกเริ่มอัตโนมัติสำหรับเวลาพักและรอบโฟกัส
- เสียงเตือนสามแบบ ปรับระดับเสียง และเสียงติ๊กแบบเลือกได้
- ธีมสว่างและมืด มุมมองโฟกัสไร้สิ่งรบกวน เต็มหน้าจอ และตัวเลือกเปิดหน้าจอไว้เมื่อรองรับ
- คีย์ลัด: Space เริ่มหรือหยุดชั่วคราว, R รีเซ็ต, S ข้าม, 1–3 สลับโหมด, F เต็มหน้าจอ, ? ดูวิธีใช้
- ถ้าเผลอโหลดหน้าใหม่หรือปิดหน้า ตัวจับเวลาจะทำงานต่อจากจุดที่ค้างไว้
- มีให้ใช้ในภาษาอังกฤษ สเปน โปรตุเกส ฝรั่งเศส เยอรมัน อินโดนีเซีย อาหรับ ตุรกี เวียดนาม รัสเซีย ญี่ปุ่น จีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม และไทย
Tomatock ไม่โหลดโฆษณาหรือฟอนต์จากระยะไกล และเครื่องมือทั้งหมดทำงานในเครื่อง หน้าเว็บเล็กและเร็ว ใช้งานได้เหมือนกันบนแล็ปท็อป แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์ที่วางข้างคีย์บอร์ด
กำลังเตรียมสอบ?
หน้าตัวจับเวลาเรียนมีพรีเซ็ตสำหรับช่วงเรียนยาว ๆ พร้อมคำแนะนำเรื่องการวางแผน การดึงความจำแบบเชิงรุก และการพัก
คำถามที่พบบ่อย
Tomatock ฟรีไหม?
ฟรี ทุกฟีเจอร์รวมถึงรายงานและการส่งออก CSV หรือ JSON ไม่มีแพ็กเกจพรีเมียม ไม่มีบัญชี และไม่มีโฆษณา
ต้องสร้างบัญชีไหม?
ไม่ต้อง Tomatock เก็บการตั้งค่า งาน และประวัติไว้ในที่จัดเก็บภายในเบราว์เซอร์ ไม่มีอะไรถูกอัปโหลด จึงไม่มีการซิงก์ระหว่างอุปกรณ์เช่นกัน
ถ้าสลับไปแท็บอื่น เสียงเตือนยังดังไหม?
บนเบราว์เซอร์เดสก์ท็อปนี่คือสิ่งที่ Tomatock ออกแบบมา: เสียงเตือนถูกตั้งเวลาไว้ล่วงหน้าและ worker เบื้องหลังจะปลุกหน้าจอเมื่อครบเวลา จึงไม่พึ่งพาตัวจับเวลาที่ถูกหน่วงในแท็บที่ซ่อนอยู่ หากเบราว์เซอร์ยังหยุดหน้าจอ เช่น ตอนคอมพิวเตอร์หลับ Tomatock จะบันทึกรอบไว้เมื่อคุณกลับมา และแสดงเวลาที่จบจริง
ใช้บนโทรศัพท์ตอนล็อกหน้าจอได้ไหม?
ไม่น่าเชื่อถือนัก เบราว์เซอร์มือถือมักหยุดหน้าเว็บเมื่อล็อกหน้าจอหรือสลับแอป เสียงอาจดังเมื่อคุณกลับมาเท่านั้น บนโทรศัพท์ให้เปิด Tomatock ค้างไว้บนหน้าจอ และเปิดตัวเลือกคงหน้าจอไว้หากเบราว์เซอร์รองรับ
เปลี่ยนเวลาโฟกัส 25 นาทีได้ไหม?
ได้ ในการตั้งค่าคุณกำหนดความยาวโฟกัส พักสั้น และพักยาวได้ตั้งแต่ 1 ถึง 180 นาที และเลือกว่าจะพักยาวหลังกี่รอบ ตัวเลือกยอดนิยมคือ 25/5, 50/10 และ 90/20
เปิด Tomatock ไว้หลายแท็บได้ไหม?
ได้ แท็บต่าง ๆ ของเว็บไซต์ใช้รายการงาน การตั้งค่า และตัวจับเวลาที่กำลังเดินร่วมกัน: เพิ่มงานหรือเริ่มจับเวลาในแท็บหนึ่ง แท็บอื่นก็จะแสดงตาม มีเพียงแท็บเดียวที่ส่งเสียงเตือน และถ้าคุณปิดแท็บนั้น แท็บอื่นที่เปิดอยู่จะรับหน้าที่ต่อ
ข้อมูลของฉันจะเป็นอย่างไรถ้าล้างเบราว์เซอร์?
การล้างข้อมูลเว็บไซต์หรือประวัติการท่องเว็บจะลบงานและประวัติของคุณ และบางเบราว์เซอร์ลบข้อมูลของเว็บที่ไม่ได้เข้าชมนานแล้ว ส่งออกประวัติเป็น CSV หรือ JSON จากรายงานถ้าต้องการเก็บสำรอง
ทำไมต้องใช้ตัวจับเวลาช่วยโฟกัส?
กำหนดเวลาที่มองเห็นทำให้เริ่มง่ายขึ้นและหลุดยากขึ้น การทำงานเป็นรอบสั้นคงที่พร้อมเวลาพักที่วางแผนไว้ช่วยให้หลายคนรักษาจังหวะได้หลายชั่วโมง แทนที่จะหมดแรงหลังอัดยาวครั้งเดียว
เขียนและดูแลโดยทีม Tomatock · ตรวจทานล่าสุด