مؤقت تركيز مجاني يعمل في متصفحك. اضغط ابدأ، واعمل على شيء واحد حتى يرن التنبيه، ثم خذ استراحة قصيرة. بلا تسجيل وبلا إعلانات، وبياناتك تبقى على هذا الجهاز.
ما هو Tomatock؟
Tomatock مؤقت بومودورو على الإنترنت للدراسة والكتابة والبرمجة وكل عمل يحتاج انتباهك الكامل. يناوب بين جلسات التركيز واستراحات قصيرة، ويبقي قائمة مهام بسيطة بجانب الساعة، ويعرض كم ركزت اليوم وهذا الأسبوع وهذا الشهر.
كل شيء يعمل في الصفحة التي تنظر إليها. لا حساب لإنشائه ولا شيء لتثبيته، ونشاط مؤقتك لا يُرفع أبدًا. تُحفظ إعداداتك ومهامك وسجلك في متصفحك، فيكون المؤقت جاهزًا في المرة القادمة.
ما هي تقنية بومودورو®؟
تقنية بومودورو® طريقة لإدارة الوقت ابتكرها فرانشيسكو تشيريللو في أواخر الثمانينيات. تختار مهمة واحدة، وتعمل عليها لمدة ثابتة، ثم تتوقف لراحة قصيرة. جاء الاسم من الكلمة الإيطالية للطماطم، ولهذا يبحث بعض الناس عن «مؤقت الطماطم».
الإيقاع الكلاسيكي هو 25 دقيقة تركيز ثم 5 دقائق راحة، مع استراحة أطول من 15 إلى 30 دقيقة بعد كل أربع جلسات. المدة الثابتة تجعل المهمة الكبيرة أصغر، والاستراحات المنتظمة تحافظ على نشاطك، وعد الجلسات المكتملة يعطيك صورة صادقة عن أين ذهب وقتك.
كيف تستخدم مؤقت التركيز هذا
- أضف المهام التي تريد إنجازها اليوم وقدّر عدد الجلسات لكل مهمة.
- اختر المهمة التي ستبدأ بها لتُحتسب لها الجلسات المكتملة.
- اضغط ابدأ (أو مفتاح المسافة) واعمل على هذه المهمة وحدها حتى يرن التنبيه.
- خذ استراحة 5 دقائق. قف واشرب ماء وأبعد نظرك عن الشاشة.
- كرر. بعد أربع جلسات تركيز ينتقل Tomatock تلقائيًا إلى الاستراحة الطويلة.
- راجع التقرير في نهاية اليوم لترى دقائق التركيز والجلسات والأيام المتتالية.
تريد مددًا أخرى؟ افتح الإعدادات لتغيير التركيز والاستراحة القصيرة والطويلة (من 1 إلى 180 دقيقة) وعدد الجلسات قبل الاستراحة الطويلة. اسمح بالإشعارات إن أردت تنبيهًا من النظام عند انتهاء جلسة وأنت في تبويب آخر.
الميزات
- أوضاع التركيز والاستراحة القصيرة والطويلة بمدد قابلة للتعديل بالكامل.
- تنبيهات تُجدول مسبقًا فترن في وقتها حتى عندما يكون التبويب في الخلفية على سطح المكتب.
- عد تنازلي في عنوان تبويب المتصفح، لترى الوقت من أي تبويب آخر.
- قائمة مهام بتقدير الجلسات ومهمة حالية ووقت انتهاء متوقع.
- تقارير يومية وأسبوعية وشهرية مع أيام متتالية وتفصيل حسب المهمة، بلا تسجيل دخول.
- تصدير مجاني لسجلك بصيغتي CSV وJSON.
- خيارات بدء تلقائي للاستراحات وجلسات التركيز.
- ثلاثة أصوات تنبيه وتحكم بمستوى الصوت وصوت تكّات اختياري.
- مظهران فاتح وداكن، وعرض مركّز بلا مشتتات، وملء الشاشة، وخيار إبقاء الشاشة مضاءة حيثما كان مدعومًا.
- اختصارات لوحة المفاتيح: المسافة للبدء أو الإيقاف، و R لإعادة الضبط، و S للتخطي، و 1–3 لتبديل الأوضاع، و F لملء الشاشة، و ? للمساعدة.
- إذا حدثت الصفحة أو أغلقتها بالخطأ، يستأنف المؤقت من حيث توقف.
- متاح بالإنجليزية والإسبانية والبرتغالية والفرنسية والألمانية والإندونيسية والعربية والتركية والفيتنامية والروسية واليابانية والصينية المبسطة والصينية التقليدية والتايلاندية.
لا يحمّل Tomatock إعلانات ولا خطوطًا بعيدة، والأدوات تعمل محليًا. الصفحة صغيرة وسريعة، وتعمل بالطريقة نفسها على الحاسوب المحمول والجهاز اللوحي والهاتف بجانب لوحة المفاتيح.
هل تستعد لاختبار؟
توفر صفحة مؤقت الدراسة إعدادات جاهزة لكتل دراسة أطول، مع نصائح عملية للتخطيط والاستدعاء النشط والراحة.
الأسئلة الشائعة
هل Tomatock مجاني؟
نعم. كل الميزات، بما فيها التقارير والتصدير بصيغتي CSV وJSON، مجانية. لا خطة مدفوعة ولا حساب ولا إعلانات.
هل أحتاج إلى إنشاء حساب؟
لا. يحفظ Tomatock إعداداتك ومهامك وسجلك في التخزين المحلي لمتصفحك. لا يُرفع شيء، وهذا يعني أيضًا عدم وجود مزامنة بين الأجهزة.
هل يرن التنبيه إذا انتقلت إلى تبويب آخر؟
في متصفحات سطح المكتب صُمم Tomatock لهذا: يُجدول التنبيه مسبقًا ويوقظ عامل خلفي الصفحة عند انتهاء الوقت، فلا يعتمد على المؤقتات المتباطئة في التبويبات المخفية. وإذا أوقف المتصفح الصفحة، مثلًا عند دخول الحاسوب في السكون، يسجل Tomatock الجلسة عند عودتك ويعرض وقت انتهائها الفعلي.
هل يعمل على هاتفي عندما تكون الشاشة مقفلة؟
ليس بشكل موثوق. عادةً توقف متصفحات الهاتف صفحات الويب عند قفل الشاشة أو تبديل التطبيقات، وقد يُسمع الصوت فقط عند عودتك. على الهاتف، أبقِ Tomatock على الشاشة وفعّل خيار إبقاء الشاشة مضاءة إن وفره متصفحك.
هل يمكنني تغيير مدة التركيز 25 دقيقة؟
نعم. في الإعدادات يمكنك ضبط مدد التركيز والاستراحة القصيرة والطويلة من 1 إلى 180 دقيقة، واختيار عدد الجلسات قبل الاستراحة الطويلة. الخيارات الشائعة هي 25/5 و50/10 و90/20.
هل يمكنني إبقاء Tomatock مفتوحًا في عدة علامات تبويب؟
نعم. تتشارك علامات تبويب الموقع مهامك وإعداداتك والمؤقت الجاري: أضف مهمة أو ابدأ المؤقت في علامة تبويب، وستعرضه العلامات الأخرى. علامة تبويب واحدة فقط تُشغّل التنبيه، وإذا أغلقتها تتولى علامة تبويب أخرى مفتوحة المهمة.
ماذا يحدث لبياناتي إذا مسحت بيانات المتصفح؟
مسح بيانات الموقع أو سجل التصفح يحذف مهامك وسجلك، وبعض المتصفحات تحذف بيانات المواقع التي لم تزرها لفترة. صدّر سجلك بصيغة CSV أو JSON من التقرير إذا أردت الاحتفاظ بنسخة.
لماذا أستخدم مؤقتًا للتركيز أصلًا؟
الموعد النهائي المرئي يسهّل البدء ويصعّب التشتت. العمل في جلسات قصيرة ثابتة مع استراحات مخطط لها يساعد كثيرين على الحفاظ على إيقاع ثابت لساعات بدل الإرهاق بعد جهد واحد طويل.
كتبه ويحدّثه فريق Tomatock · آخر مراجعة